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계절 알레르기, 그중에서도 꽃가루·미세먼지·황사 등으로 인한 알레르기 증상을 겪는 분들이 많아지는 시기입니다.특히 2025년 현재, 환경 변화와 대기 오염 이슈가 겹치면서 알레르기 환자가 해마다 꾸준히 증가하고 있는데요.콧물, 재채기, 코막힘, 눈 가려움 등 가벼운 증상부터, 일상생활이 힘들 정도의 심한 경우까지 다양합니다.오늘은 계절성 알레르기에 대해 자세히 알아보고,조금이라도 증상을 완화하고 예방할 수 있는 생활 습관,그리고 의료적·자연적 대처법 등을 정리해 보겠습니다.알레르기는 한 번 걸려두면 “평생 어쩔 수 없이 참아야 한다”라고 생각하기 쉽지만,사소한 습관 변화를 통해 의외로 큰 개선 효과를 얻을 수 있으니 주목해 주세요.계절 알레르기란 무엇인가?알레르기의 정의 & 원인 물질알레르기는 우리 몸의..